Chůze pro zdravé srdce i mysl /
Motivační příručka představuje ideální návod pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou i duševní kondici prostřednictvím přirozeného pohybu. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může nejen přepravit z místa na místo, ale i pomoci celému tělu - svalům, kostem, oběhové i dýchací...
| Hlavní autor: | Valentino, Arianna, 1976- |
|---|---|
| Další autoři: | Červenková, Monika, Pianigiani, Giulia |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Euromedia,
2018
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: |
Esence
|
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Motivační příručka představuje ideální návod pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou i duševní kondici prostřednictvím přirozeného pohybu. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem, jakým se může nejen přepravit z místa na místo, ale i pomoci celému tělu - svalům, kostem, oběhové i dýchací soustavě a zažívání. V neposlední řadě napomáhá udržovat v pohodě i psychiku a duševní rovnováhu. Tato aktivita, je-li jí dostatek, napomáhá k prevenci různých druhů onemocnění. Originální průvodce poskytuje potřebné informace pro začátečníky a motivaci každému, kdo zatouží upevnit své zdraví. |
|---|---|
| Fyzický popis: |
103 stran : barevné ilustrace ; 21 cm |
| Bibliografie: |
Obsahuje bibliografii |
| ISBN: |
9788075499264 |