Nejjednodušší plán na 29 dní /
Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou dras...
| Hlavní autor: | Kosačík, Tomáš |
|---|---|
| Další autoři: | Strachotová, Lucie, 1985- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Ostrava :
[Tomáš Kosačík],
2019
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom |
| Fyzický popis: |
189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm |
| ISBN: |
9788027069620 |