Velká pětka : pět jednoduchých opatření, která můžete začít plnit, abyste žili delší a zdravější život /
Kniha obsahuje pět opatření pro kvalitní a zdravý život a to: pít kávu, pomocí vhodné stravy udržovat v těle rozumné množství vitamínu D, pravidelně běhat nebo chodit, jíst ořechy, a v neposlední řadě také pravidelně meditovat. Každému opatření je věnována samostatná kapitola, kde jsou podrobně pops...
| Hlavní autor: | Chopra, Sanjiv |
|---|---|
| Další autoři: | Fisher, David, 1946-, Kušiak, Ivan |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
Praha :
Práh,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| Shrnutí: |
Kniha obsahuje pět opatření pro kvalitní a zdravý život a to: pít kávu, pomocí vhodné stravy udržovat v těle rozumné množství vitamínu D, pravidelně běhat nebo chodit, jíst ořechy, a v neposlední řadě také pravidelně meditovat. Každému opatření je věnována samostatná kapitola, kde jsou podrobně popsány její klady a pozitivní účinky na lidský organismus. Když tyto rady uplatníme, pak budeme žít podle autora plnohodnotný a dlouhý život bez větších zdravotních problémů. Převedení těchto rad do praxe je prospěšnější než nejnovější drahé potravinové doplňky, "zaručené" diety a různé módní cvičební pomůcky. Zajímavé rady a tipy jak žít zdravý a dlouhý život bez vážnějších zdravotních potíží. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z angličtiny Obsahuje rejstřík |
| Fyzický popis: |
176 stran ; 22 cm |
| ISBN: |
9788072526796 |